** Evitar actividades al aire libre en ese horario, recomienda Meteorología Colima.
Las altas temperaturas que se registran en el estado pueden poner en riesgo a quienes tienen actividades al aire libre entre las 12 del día y las 4 de la tarde, cuando la radicación solar es más intensa y peligrosa.
El sitio Meteorología Colima advierte que “durante esa franja horaria, el cuerpo humano se enfrenta a varios agresores principales al mismo tiempo”.
Entre esos potenciales agresores, menciona los siguientes:
** El golpe de calor, que “es una emergencia médica grave”. Si el cuerpo supera los 40°C, deja de sudar y puede causar confusión o pérdida de conocimiento.
** Agotamiento y deshidratación. Provocan mareos, debilidad extrema, náuseas y sudoración excesiva por la falta de líquidos.
** Quemaduras solares. Debido al índice UV extremo (de rayos solares ultravioleta), la piel sin protección puede quemarse en tan sólo 15 minutos de exposición directa.
**Desmayos y calambres. El calor excesivo baja la presión arterial, mientras que la pérdida de sales al sudar genera dolorosos espasmos musculares (calambres).
El sitio del clima recomienda “evitar toda actividad al aire libre en este horario, beba agua constantemente (incluso sin sed). Vigile de cerca a niños, adultos mayores y mascotas”.